jakie białko

[...] rzezba, tak jak pisalem daje sobie czas do nastepnego sezonu. Jakimi suplementami sie wspomagac(tu mowa o ogolnie dostepnych w sklepach)czyli np pompa przed treningiem, jakie bialko, inne tego typu. Jakiego rodzaju wspomagacze nie konwencjonalne i kiedy je wrzucic(mysle nawet o GH) Witam forumowiczow. Trzeba sie jakos przedstawic... Mam na [...]

[...] ( tylko niechce mi sie rozpisywać leniwiec ;D 11)przewidziane finanse na cykl 100zł 12) uwagi i sugestie Witam chciałbym abyście mi pomogli wybrać coś do uzupełnienia diety i zastanawiam sie czy wziąść białko czy aminokwasy bcaa na mase zeby klata rosła ;D Co brać białko czy bcaa na mase ? I jakie białko albo amino i tanie jak by dało rade !!!

Mam pytanie , jakie białko na noc , bo ja znam tylko treca (blend) a nikogo ze znajomych nie znam kto by to brał wiec was pytam jakie białko możecie mi polecić z góry dzięki

Witam zwracam się do was z pytaniem. A minowicie jakie białko będzie najlepsze jeśli chce nabrać troszke masy i SIŁY przedewszystkim. trenuje Karate Kyokushin i w zyciu nic nie brałem i jestem w tej sprawie zielony jak mało kto rozmawiałem z kolegami i polecali mi białko z BCAA i glutaminą bez aspartamu. Pomijając ze totalnie nie wiem OCB wierze [...]

Witam,mam prośbę do was abyście doradzili mi jakie na jakie białko mogę sobie pozwolić.Posiadam gainera Mutant MAss jeszcze z 3kg, kreatyne xpanda dymatize w kapsulkach i mono. Moim celem jest przybranie na wadze, diety prowadziłem, lecz nic nie poszlo,teraz staram się trzymać michę i myśle że jak białko dorzuce do tego z gainerem bedzie MASA:D Na [...]

[...] jako takiej nie mam z uwagi na to że jestem w wojsku. Mam dosyc dobrze wyżeźbioną sylwetke mimo małej wagi. Chciałbym przybrac na masie. przez kres 2 miesięcy przybrałem jakieś 4kg. mam nadzieje że teraz będzie jeszcze lepiej. Po skończonym, cyklu z metanabolem chciałbym zacząć coś nowego z odzywkami. I tu moje pytanie!!! co będzie najlepsze? [...]

[...] należy dostarczyć wkrótce po treningu), czy rozsądniej jest obstawiać odzywkę białkową i uzupełnić ją po treningu o węgle z wymienionych powyżej źródeł? Jeszcze jedno: jakie białko polecilibyście na noc (do wypicia niedługo przed położeniem się do snu) - chodzi o wolno przyswajalne białko (a więc nie serwatkę). Spotkałem sie z sugestiami co [...]

Mam pytanko kupiłem sobie 200 tab metanabolu holenderskiego. jak go brac? czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 jakie białko by mozna było do tego dozucic? czy musz wziasc odblok bo niektorzy mowia ze tak nei ktorzy ze nie i wkoncu sam juz nie wiem.Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? A i chciałem jeszcze powiedziec ze w jedenj tab [...]

[...] itp... chodzi mi takze o BV bialka zawarte w tej odzywce Zastanawialem sie nad kupnem bialka extensor ale olimp wychodzi tak samo cenowo a jednak to renomowana firma...wiec jakie bialko polecacie olimp czy extensor i moze jakie bialko polecacie na noc (zastanawialem sie nad system protein takze z olimu ale moze macie jakies inne propozycje ??) [...]

[...] nabrać masy,mięśni żeby mieć co ćwiczyć.Jestem chudy i chciałbym to zmienić .Che mieć napakowane ręce kaloryfer i ekstra napakowaną klate. Co mam brać żeby nabrać mięśni? jakie białko polecacie?(słyszałem że gdzy bierze się białko to wtedy najszybciej rosną mięśnie) i jakie jeszcze witaminki i ine duperele Prosze o wyrozumiałość to mój [...]

Witam ! Planuje zakupić scorcha ( lub tez jakis mocny spalacz ) i chciałbym dorzucić coś do niego by zapobiec spalaniu mięśni. Nie wiem co wybrać, czu BCAA czy białko ? - Jakie BCAA polecacie - Jakie Białko ( jakiś koncentrat...w foli, zeby było jak najwiecej a zarazem jak nantaniej...no i najlepiej ;p )

[...] okolo 9 byc juz w lozku i ostatni posilek nie moze miec udzej objetosci ( w dni treningowe jest to tez posilek potreningowy ) . Zorientowalem sie ze przydalo by zakupic jakiesj bialko dodac platki owsiane i wypic shake w czasie pracy jako pelnowartosciowy posilek uzupelniajacy moja diete ( kcal trzeba wbijac coraz wiecej wiec napewno sie [...]

[...] 3 posiłkach),do każdej tabletki essentialiv forte. Po ost. tabletce 12h i zaczynam brac clomid(clostilbegyt) po 1 tab przez 10 dni.Dieta podstawowo i do tego białeczko jakies bym chcial,akurat takie,zeby na cykl cały wystarczyło,mysle,ze do tego bede brał przed treningiem jeszcze Universal Nutrition - Shock Therapy. W ostatnim tygodniu [...]

Czy można to białko łączyć z carbo w jednej porcji odrazu po treningu. Czy ogólnie mozna łączyc białka serwatkowe z Carbo po treningu w jednej porcji??Jakie stosowanie było by najkorzystniejsze po treningu w oddzielnej dawce czy w połączeniu z carbo ?? Jakie białko było by najlepszym wyborem według was do stosowania zarówno po treningu jak i [...]

Hej! jakie białko jest najlepsze? CHCE SIE RZEŹBIĆ. trenuje od ponad 6 miechów rzeźbić zaczołem sie dosyc nie dawno waze 87kg i mam 178 cm wzrostu MOGE WYDAĆ OK 150 ZŁ MIESIĘCZNIE NA TE BIAŁKO NA PIERWSZYM MIEJSCU CHODZI MI O JAKOŚ DIETA MAM PROSZE O POMOC

Cześć Mam do Was prośbe a mianowicie chciałbym sie spytać jakie białko powinienem brać .Mam 16lat,64kg,177cm czyli patyk ;D. Ćwicze w domu proste ćwiczenia na biceps,triceps,klata,nogi,itp. W najbliższym czasie bede ćwiczyl w piwnicy,robie tam siłownie : ławeczka(prasa nog,rozpietki,klata,modlitewnik) plus do tego 2 hantle 7,5kg.Chcialbym jeszce [...]

Jakie białko mają słodycze ? Weźmy za przykład czekoladę mleczną . Ma 8 gram białka na 100gram. Czy to jest białko zwierzęce, ktore pochodzi od mleka ktore jest składnikiem czekolady? Czy to białko jest pożyteczne tak samo jak białko z innych wartosciowych produktów ktore nie są slodyczami.

Siemano wszystkim mam pytanie nie patrzac na cene i zeby bylo dostepne w polsce jakie obecnie jest najlepsze bialko jedno z lepszych ?? bo zastanawiam sie co wybrac. Gainera chce GREAT GAINS animala do tego aminokwasy amino 1900 tez animala i dodatek m stac :) ale wlasnie nie wiem jakie bialko do tego glutamie chce wziasc zwykla olimpa mega caps [...]

[...] chciałem oprzeć ją na Ostowii lecz przeczytałem topic i wyrażaliście się o tym produkcie z wielką krytyką. Ogolnie chodziło o małą przyswajalność tego bialka. Więc na jakie bialko zamienić? Nie ukrywam, nie chce aby mnie ten cykl zrujnował finansowo więc prosiłbym o coś niezbyt drogiego lecz jakościowo w miare dobrego. Co do reszty mam [...]

[...] pompki. Najbardziej zależy mi na zrzuceniu ok 3 kg tłuszczu - a zamiast tego chciałabym bardziej rozbudować mięśnie brzucha biceps i triceps. Dlatego chciałam zapytać czy i jakie białko powinnam stosować? zastanawiałam się nad tym Olimp białko SYSTEM PROTEIN 80 oraz OLIMP SOJAVIT 85 . Proszę o radę , w załączniku umieszczam zdjęcia. [...]